🔹دانشمندان دریافتند مغز افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف می‌کنند ، 8.5 سال جوان‌تر می‌شود.
🔹برای محافظت از خود در برابر پیری سریع مغز، خوردن چند وعده از چنین غذایی در روز کافی است.
🔹دانشمندان دریافتند مغز افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف می‌کنند ، 8.5 سال جوان‌تر می‌شود.
🔹برای محافظت از خود در برابر پیری سریع مغز، خوردن چند وعده از چنین غذایی در روز کافی است.
