مقاله جدید نیویورک‌پست در مورد تاثیر بسیار کم ورزش بر روی سلامت روان میگه. این مقاله که نتیجه تحقیق ۱۰۹ آزمایش بالینی کنترل شده بیش از یازده هزار شرکت کننده بوده هیچ رابطه مستقیمی بین سلامت مغزی و ورزش دائم پیدا نکرده. این منو یاد نتایج تحقیقات چند سال پیش در مورد مدیتیشن انداخت…